Suché a lámavé nehty? 4 rady, jak jim vrátit krásu a lesk

Trápí vás vysušené a lámavé nehty? Nespoléhejte se na umělé alternativy. Krásné přírodní můžete mít i vy. Už o nich nemusíte jen snít, můžete je mít. Stačí jim věnovat patřičnou péči. Jenže jak na to? Jak mít krásné a lesklé nehty? Spolehněte se na následující tipy.

 

1. Craňte si nehty před agresivními prostředky

Chemie vašim nehtům nesvědčí. Chcete-li však dokonale čistou domácnost, používání úklidových prostředků se bohužel častokrát nevyhnete. Berte si ale proto vždy při práci s nimi rukavice. Totéž je nutné při práci na zahradě.

Podobně to platí i pro mytí nádobí. Navíc jsou podle lékařů nehty zvláště citlivé na vodu, neboť jsou porézní. Buňky jsou tak neustále pod napětím, jelikož musejí vodu absorbovat a opět ji vyloučit. Nehty v důsledku toho křehnou. Na dovolenou k moři si je tak raději nalakujte.

Svým nehtům však nevědomky můžete škodit i tehdy, když si myslíte, že je zkrášlujete. Odlakovač vaše nehty zatěžuje a příliš je vysušuje. Pořiďte si proto raději verzi bez acetonu.

 

2. Používejte pečující oleje

K hydrataci vašich nehtů jsou vhodné oleje. Pro péči o nehtovou kůžičku (ta se, pozor, zásadně nestříhá), se hodí například olej jojobový. Právě pravidelná starost o nehtovou kůžičku je předpokladem pro zdravé a silné nehty.

Ovšem pozor, nemusíte si hned kupovat speciální přípravek z drogerie. K pravidelné domácí manikúře se jednoznačně hodí i suroviny, které najdete běžně v kuchyni. Zkrášlující „koupel“ jim můžete dopřát například pomocí obyčejného olivového oleje

Skvěle poslouží však i ten mandlový, kokosový nebo růžový.

 

3. Dopřejte si zpevňující laky na nehty

Do drogerie můžete vyrazit i pro speciální zpevňující laky na nehty. Jejich drobnou nevýhodou ovšem je to, že potřebujete trpělivost. Chvíli totiž trvá, než zaznamenáte první efekt těchto šikovných pomocníků. 

Používat je tyto laky vhodné i jako podkladové laky pod barevné laky, předejdete tím tak nežádoucí pigmentaci.

Dobrou službu vám může udělat i klasický bezbarvý lak, který nehty zpevní a do určité míry je ochrání před mechanickým poškozením.

 

4. Jezte vyváženou stravu

Zdraví vychází zevnitř a u nehtů to platí jak by smet. Klíčem ke kvalitním pevným nehtům je proto vyvážená strava s dostatkem vitamínů a minerálů

Nehtům pomůže například zinek, vhodné je též zvýšení přísunu křemíku. Potřebovat budete i dostatek vápníku a bílkovin. Ve vaší stravě by se měl objevit i dostatek vitamínu A, skupiny B a C.

Do své stravy byste proto měla zařadit primárně vajíčka, mléčné výrobky, mořské plody, ale také játra a dostatek ovoce a zeleniny.

 

Vyzkoušejte Beauty Drink 2v1

Nestíháte v přirozené stravě pokrýt všechny důležité složky, které jsou pro zdraví nehtů potřebné? Vyzkoušejte Beauty Drink 2v1.

Jedná se o vitamínový doplněk stravy pro podporu kvality pleti, vlasů a nehtů. Beauty Drink 2v1 obsahuje komplex vitamínů, díky kterému vám dodá vše potřebné pro silné a zdravé nehty. A to už v pouhém jednom sáčku denně. Stačí si dopřát tento chutný nápoj každý den a budete mít nehty, po jakých jste vždy toužila.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení